Wochenendkurs Qigong im Kloster Schöntal

Im schönen Jagsttal nahe Heilbronn liegt das Kloster Schöntal, eine ehemalige Zisterzienserabtei mit einer kunstvollen Barockkirche. Es wird heute als Bildungshaus, als besonderer Ort des Lernens, Entspannens und des Miteinanders betrieben. "Mehr . weniger . anders" lautet des Motto, das sich in vielen Details erfüllt.

Mit diesem Ort verbinde ich viele Erinnerungen. Hier war u.a. der Hauptort meiner eineinhalbjährigen gruppen-dynamischen Ausbildung - ein erfahrungsreiches und prägendes Erlebnis.

Zudem ist es im Grunde der Geburtsort meiner Qi Gong-Schule. Hierhin hatte ich mich im Herbst 2020 auf ein Wochenende zurückgezogen, um an dem Kursprogramm für die Schule zu arbeiten, an den Bewegungen zu feilen und nur für mich, Qigong im Kloster zu üben. Die contemplative Umgebung, die hohen Räume und weiten Gänge hatten es mit genauso angetan wie die aufgehende Sonne, die langsam die Nebelschwaden im Klostergarten während des morgentlichen Stehenden Qigongs zur Seite schob.

Aber auch die einfach eingerichteten Zimmer, das sehr freundliche Personal, die gute Küche und ja, auch die im Klosterkeller bereit gestellten Weine ;).

Wochenend-Programm

Sich zwei Tage (nächste Termine: 10./11.5.25 und 20./21.9.25) eine Auszeit zu nehmen vom Alltag und sich achtsam nur auf die Übungen zu konzentrieren, diese Gelegenheit ergibt sich durch diesen Kurs. Die Anzahl der Teilnehmenden ist auf 9 begrenzt, Mindestteilnehmerzahl ist 5.

Wesentliche Elemente werden an dem Qigong-Wochenende im Kloster sein:

• Shibashi 3.Set - Die 18 Harmonien
  
• die 8 Brokate
• Übungen aus dem System "Das Qigong zur Öffnung der Meridiane (TongJing XingQiFa)"
  

aber auch:

• Wissen rund um Qigong (z.B. das System der Meridiane, kleiner Energiekreislauf)
• Zhan zhuang: stehendes Qigong
• gemeinsam Spaß haben :)

Der rote Faden sind die Shibashi-Übungen - die Gewichtung der anderen Elemente werden entsprechend dem Erfahungsstand der Teilnehmenden und dem Verlauf der Gruppe angepasst. Ablauf-Beispiel für die beiden Tage:

Die Mittagspause dient der Ruhe und Verdauung. Die Umgebung lädt zu Spaziergängen ein: kleine Waldwege, größere Wanderwege, ein Rundgang rund um das Kloster. Auch eine Besichtigung der barocken Kirche oder ein Besuch im Klosterladen können schöne Entdeckungen sein und dabei helfen, ein wenig "runter zu kommen". Gerade diese besondere Atmosphäre ist das, was Üben in dieser Umgebung ausmacht. "Zur Ruhe" kam in Schöntal übrigens auch Götz von Berlichingen, er wurde im Kreuzgang beigesetzt.

Formelles

Die Bildungsstätte ist ca. 1,5 Autostunden von Karlsruhe entfernt. In der Umgebung gibt es Parkplätze, zum Ausladen kann man auf das Gelände fahren. Mehr hierzu auch auf der Seite des Klosters Schöntal.

Die Unterbringung erfolgt entweder im Haupthaus, im "Haus der Stille" oder im nahe gelegenen Gästehaus.

Der Preis von 390 € (Frühbucher) setzt sich zusammen aus:

• der Kursgebühr pro Person von 195 € (Frühbucher) bzw. 215 € für beide Tage (Frühbucherpreis bis 15.02.25 für den Frühjahrskurs)
  
• der Tagungspauschale (pro Person im EZ 195 €), diese beinhaltet: 
• Übernachtung/Frühstück, Mittagsbuffet mit 3 Hauptgerichten (eines vegetarisch/vegan), Kaffeepausen mit Joghurt/Obst (Kaffee-, Teeauswahl), Seminargetränke, je ein Getränk zu den Mahlzeiten, kalt/warmes Abendbuffet (Samstag)
  

Empfehlung:

Bereits am Freitag anzureisen. Das ist ein Feedback von den bisherigen Kursteilnehmenden. Es erleichtert den Einstieg, um entspannt zu starten. Diese Übernachtung muss jedoch separat selbst beim Kloster Schöntal gebucht werden.

Teilnahmebedingungen:

Die Tagungspauschale ist direkt vor Ort bei der Bildungsstätte zu bezahlen. Die Kursgebühr ist spätestens eine Woche vor dem Wochenende zu überweisen.

Zum Zeitpunkt des Trainings fühle ich mich körperlich, geistig und seelisch gesund und nehme auf eigene Verantwortung und auf eigenes Risiko teil.

Ich schließe deshalb alle Haftungsansprüche gegenüber dem Qigonglehrer, die aus eventuellen gesundheitlich-medizinischen Problemen als Folge des Trainings entstehen können, ausdrücklich aus.

Es wird keinerlei Haftung in Bezug auf Krankheit, Verletzung, Personen- und Sachschäden oder Diebstahl übernommen.

Die Anmeldungen sind verbindlich.

Stornogebühren:

• bis 3 Monate (90 Tage) vor der Veranstaltung kostenfrei
• 89 bis 22 Tage vor der Veranstaltung: Ausfallgebühr 20%
  
• 21 bis 15 Tage vor der Veranstaltung: Ausfallgebühr 33 %
  
• 14 bis 1 Tag(e) vor der Veranstaltung: Ausfallgebühr 66 %
  
• am Tag der Veranstaltung fallen 80% bei Nicht-Erscheinen an
• Dies gilt für die Tagungspauschale, als auch für die Kursgebühr!
  

• Bei der Tagungspauschale können die Stornogebühren entfallen, wenn das Zimmer anderweitig vermietet werden kann.               
  

• Mit der Anmeldung erklären sich die Teilnehmenden mit diesen Bedingungen einverstanden.

Qigong im Kloster, ich bin dabei!